castles and dreams
Вчера устроила digital detox или, проще говоря, день полностью в реале. Не включала комп, не брала в руки планшет, не слушала музыку. Из всех шайтан-машин пользовалась только телефоном для звонков, и то, очень, очень сильно хотелось его отключить, но близкие бы не поняли.
Эксперимент прошел легко. Пару раз за день ловила себя на мысли: "а вот сейчас поищу это в инете..." или "пойду почитаю дайрики", но какой-то ломки или сожалений не было.
Выяснила, что делать утреннюю зарядку гораздо приятнее в тишине. Думать и даже дышать становится легче, когда выключается внешний поток информации. Словом, надо устраивать такие детоксы почаще - отличная штука! Настоящий отдых.